Цукаты готовятся из свежих или консервированных плодов , в них сохраняется значительная часть витаминов и микроэлементов , свойственных ананасам.

⠀

Благодаря этому цукаты , как и свежий ананас , являются ценным источником калия , кальция магния , цинка , железа , а кроме того , витаминов группы в , витаминов С , А , РР и полезных пищевых волокон , налаживающих работу ЖКТ и являющихся эффективным сорбентом , выводящим из организма вредные продукты жизнедеятельности.

⠀

Кроме того , цукаты из ананаса помогают убрать отечность , повышают энергетичность организма и улучшают настроение .