Календарная весна в полном разгаре, погода спешит радовать солнышком как же подзарядить свои «батарейки» и поднять  ещё больше себе настроение?

Вспомните какие занятия приносят вам радость, и уделите этому хотя бы немного времени.
Может, это недочитанная интересная  книга, на которую всю неделю нахватало времени? Любимый фильм ? Прогулка  в парке ?
А может, фитнесс, бассейн  или йога ?
Что именно радует вас ?
Отложите дела на пару часов и посвятите это время себе!
Вот увидите, как потом прибавиться душевных сил
⠀
Питание тоже оказывает влияние на настроение, ведь «мы есть то, что мы едим».
Старайтесь употреблять натуральную пищу, снизить потребление консервов, готовые хлебобулочные изделие и рафинированного масла.
В мёде впрочем, можно себе не отказать  И полезно и натурально  А цвет!
⠀